Jeanne Paule

Jeanne Gagné instructeur Extensa Fitness

Extensa Fitness instructor (Français)

Montreal, Quebec Canada

 

Bio

Passionnée de conditionnement physique, je m'entraîne depuis plus de 25 ans. En 2012, j'ai fait ma certification pour devenir instructeur de cours de groupe, dans le but de transmettre ma passion aux gens. Depuis, j'enseigne différents cours: tonus, cardio-tonus, Extensa et Pilates. Mes cours s'adressent à des gens de tous âges et de tous les niveaux. J'aime voir l'évolution de la condition physique chez mes participants. Je m'adapte à la clientèle et j'ai le souci du bien-être de chaque personne.  Durant mes loisirs, je m'adonne à la course à pied, au vélo et au golf. J'aime beaucoup la marche également. Pour moi, faire de l'exercice,  c'est de se faire du bien, c'est de s'aimer assez pour se donner les outils pour une belle vie. Chaque personne peut évoluer et accéder à un bien-être physique et mental afin d'améliorer sa condition en général. Vous serez fiers de vous et vous aurez une plus grande confiance en vous-mêmes.


Photo credit: CapturaVideo

Contact details

Email: jeannegagne@gmail.com

Tel: 514-249-3857

 

 

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Facebook: https://www.facebook.com/people/Jeanne-Paule/100011186643201

 

 

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Spotlight interview with one of our Extensa Fitness instructors, Jeanne Paule (Gagné)

This interview is in French only. 

 

Comments (9 Responses)

11 May, 2021

Annie

Les cours de Jeanne font partie de ma route vers la quiétude et la santé. Les exercices qu’elle propose sont toujours diversifiés et stimulants. Jeanne sait trouver l’équilibre entre l’effort physique et la bienveillance. Je la recommande sans l’ombre d’un doute.

30 April, 2021

Ana

Jeanne est absolument magnifique. Elle s’adapte à nos besoins et s’assure de renouveler constamment les exercices pour cultiver notre intérêt.
Les cours avec Jeanne sont essentiels pour me garder en santé (physique et mentale!), surtout en temps de pandémie.

05 April, 2021

Louise Paradis

J’ai l’opportunité de suivre des cours en ligne avec Jeanne et j’apprécie énormément cette formule. Auparavant, j’ai eu Jeanne en présentiel plusieurs années et elle dégage tellement de passion dans son enseignement que nous n’avons pas le choix de la suivre. Elle nous fait tellement de bien ! Je la recommande à toutes les personnes puisqu’elle s’adapte à différente clientèle, des jeunes et des moins jeunes !

05 April, 2021

Maude Bolduc-Brière

Depuis que je suis les cours avec Jeanne, j’ai vu une amélioration de ma flexibilité. Elle a une approche tout en douceur et nous donne des alternatives selon notre niveau. Ses cours font vraiment du bien. J’avais des douleurs chroniques à l’épaule et depuis que je suis ses cours, je n’ai quasiment plus mal. Comme quoi, c’est vrai qu’un bon étirement peut faire extrêmement de bien! L’essayer, c’est l’adopter!

05 April, 2021

Guylaine Alarie

Depuis quelques mois que je suis le cours Extensa avec notre très attentionnée et respectueuse Jeanne. À chacun son rythme par différents mouvements, on améliore flexibilité tout en diminuant les tensions accumulées….tellement relaxant!!
Merci beaucoup Jeanne!!🌷

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