Quelle est votre niveau d'expérience avec l'entrainment de la souplesse?

C'est l'une des questions que nous posons à nos formateurs potentiels. Les instructeurs de yoga et de pilates et les professeurs de danse n'ont pas nécessairement un niveau élevé d'expérience de l'entrainement à la flexibilité.


How much flexibility training do you have? Enough to lead a stretch class?


Les formations d'instructeur de yoga vous apprennent à devenir un instructeur de yoga et à acquérir de l'expérience dans les techniques de yoga. Les formations d'instructeur de pilates vous apprennent à devenir un instructeur de pilates et à acquérir de l'expérience dans les techniques de pilates. La formation de professeur de danse vous permet de devenir professeur de danse et d'acquérir de l'expérience dans les techniques de danse. Aucun d'entre eux ne vous apprend à devenir un instructeur de flexibilité ni à acquérir de l'expérience dans toutes les techniques de flexibilité permettant d'obtenir une souplesse complète du corps.


L'amélioration de la flexibilité grace au yoga, au pilates et à la danse sont des effets secondaires agréables. Cependant, comme la flexibilité n'est pas l'objectif principal, la flexibilité optimale n'est jamais atteinte.


Trop souvent, les formateurs surestiment la quantité de connaissances qu'ils possèdent réellement en l'entraînement à la flexibilité. Cela est préjudiciable aux participants qui suivent un cours "d'étirement" d'un instructeur qui n'a pas suivi une certification d'instructeur spécialement conçue pour enseigner les cours de formation à la flexibilité.


Si vous envisagez de proposer un cours de "stretching", prenez un peu de temps pour évaluer vos connaissances en matière de flexibilité. Si vous souhaitez développer vos connaissances, rejoignez-nous pour obtenir l'une de nos formations d'instructeurs certifiées.


Continuez à profiter des cours de yoga en fonction de leur objectif : cours de yoga, cours de Pilates pour le Pilates et cours de danse pour la danse.


Améliorez votre flexibilité grâce à des cours de flexibilité proposés par des spécialistes de la flexibilité, comme la méthode Extensa !

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