La manière de naviguer les cours de certification d'instructeurs Extensa

Envisagez-vous de devenir instructeur Extensa ?

Êtes-vous intéressé par des cours axés sur la flexibilité ? Nous serions ravis que vous rejoigniez l'équipe!

Des instructeurs certifiés Extensa dans un atelier de stretching

Nos instructeurs certifiés Extensa partagent tous des caractéristiques similaires:

  1. Niveau de qualification élevé;
  2. Motivé;
  3. Passionné;
  4. Travail dur;
  5. Leaders;
  6. Compatissant.

Si vous pensez que la méthode Extensa serait un bon complément à votre calendrier, poursuivez votre lecture!

Commençons par nos 3 programmes

La méthode Extensa se compose de 3 programmes de l'entraînement axé sur la flexibilité:

Extensa Fitness:

Chaque cours Extensa Fitness est créé pour atteindre une flexibilité optimale, en combinant des techniques d'étirement, de force et d'équilibre. Extensa Fitness est le plus diversifié des programmes de la méthode Extensa. Créé pour être accessible à tous les niveaux de fitness, Extensa Fitness comprend des cours pour débutants jusqu'à des cours avancés.


Extensa Flow:

Une flexibilité optimale est atteinte grâce à des séquences de danse chorégraphiées et des exercices basés sur la danse. Extensa flow est le plus créatif des programmes de la méthode Extensa. Les danseurs sont forts et gracieux, les artistes martiaux sont flexibles et agiles... devenez tout en un grâce à un cours Extensa flow.

Extensa Performance:

Chaque séance d'entraînement axée sur la souplesse est créée spécifiquement pour le sport visé et basée sur les objectifs souhaités par l'entraîneur et/ou les athlètes. La conception du programme peut varier entre un cours de récupération active et une séance d'entraînement intense qui permet de développer la force et la souplesse de tout le corps.

Les différents profils de participants qui suivraient un cours d'Extensa ____:

  1. Une chaîne de clubs de gym veut proposer un cours de "stretching" à son calendrier. Un cours d'Extensa Fitness serait idéal.
  2. Un studio de danse veut offrir un cours de souplesse à ses élèves. Un cours d'Extensa Flow serait idéal.
  3. Une équipe sportive de haut niveau souhaite ajouter un entraînement axé sur la flexibilité à son horaire de la semaine. Un cours d'Extensa Performance serait idéal.

Très souvent, nos instructeurs choisissent de poursuivre plusieurs de nos formations. Ils fonctionnent bien en combinaison.

Par exemple:

  • La combinaison d'un cours d'Extensa Fitness et Flow serait parfaite pour un cours de flexibilité "basé sur la danse" dans un club de gym.
  • Un sport artistique nécessite une combinaison d'extrême flexibilité, d'agilité et de technique artistique. Un programme combiné d'Extensa Flow et Performance serait idéal.

Comment choisir le programme idéal ?

Nous suggérons de choisir Extensa Fitness si vous avez des connaissances limitées en l'entraînement de la flexibilité. La majorité de la population bénéficiera énormément des cours Extensa Fitness.

Si vous avez déjà une connaissance approfondie de la souplesse et que vous souhaitez créer un cours de flexibilité chorégraphié (Extensa Flow) et/ou un programme d'entraînement axé sur la souplesse pour un sport spécifique (Extensa Peformance).

Une fois que vous avez obtenu la certification pour un programme, vous bénéficiez d'une rabais sur les deux autres programmes.

Extensa instructors stretching

Maintenant que vous avez décidé quel programme Extensa vous souhaitez apprendre. Choisissons comment nous voulons apprendre.

Nous avons créé 3 façons de se faire certifier avec la méthode Extensa.

  1. la formation fondamentale
  2. la formation premium
  3. la formation professionnel.

(Extensa Flow et Performance concernent des niveaux de flexibilité extrême, il n'y a donc pas d'options fondamentales pour eux pour le moment.)

La formation fondamentale d'instructeur Extensa™ Fitness

est destiné aux instructeurs de fitness, aux professeurs de danse et aux coaches qui souhaitent étudier par eux-mêmes et travailler à leur propre rythme.

Comment ça marche:

  1. AchetezLa formation fondamentale d'instructeurs Extensa™ Fitness;
  2. Accédez immédiatement à tout le contenu en ligne et téléchargez les fichiers PDF;
  3. Commencez à étudier le matériel théorique et le matériel pratique ;
  4. Participez aux master classes virtuelles en direct Extensa Fitness;
  5. Connectez-vous avec un maître entraîneur Extensa;
  6. Pratiquer les transitions, les exercices et le cours modèle seul, puis passer à la pratique de l'enseignement (en toute sécurité) avec des amis, de la famille ou un groupe de bénévoles (voir les suggestions d'enseignement pratique);
  7. Une fois que vous avez terminé vos heures d'enseignement pratique et que vous vous sentez en confiance, filmez l'examen final Extensa Fitness et soumettez-le pour révision;
  8. Recevez les résultats de votre examen final et votre certificat virtuel;
  9. Inscrivez-vous à notre programme de formation continue, Extensa™ Fitness Certifié, et découvrir une abondance de nouveau matériel théorique et de contenu pratique. Chez Extensa, l'éducation ne s'arrête pas à votre certificat, nous nous efforçons de continuer à vous fournir des connaissances et des compétences pratiques qui vous permettront de conserver votre statut de spécialiste de la flexibilité.

La formation premium d'instructeurs Extensa™ Fitness

est destinée aux instructeurs de fitness, aux professeurs de danse et aux coaches qui souhaitent apprendre en groupe dans un cadre en direct (virtuel pour l'instant).

Comment ça marche:

  1. AchetertLa formation premium d'instructeurs Extensa™ Fitness;
  2. Accédez à tout le contenu en ligne et téléchargez les fichiers PDF 1 semaine (7 jours) avant le début de votre entraînement en direct ;
  3. Commencez à étudier le matériel théorique, suivi du matériel pratique;
  4. Participez à la formation virtuelle en direct de 2 jours avec les maîtres-formateurs Extensa;
  5. Participez aux master classes virtuelles en direct Extensa Fitness;
  6. Connectez-vous avec un maître entraîneur Extensa;
  7. Pratiquer les transitions, les exercices et le cours modèle seul, en suite passer à la pratique de l'enseignement avec des amis, de la famille ou un groupe de bénévoles (voir les suggestions d'enseignement pratique);
  8. Une fois que vous avez terminé vos heures d'enseignement pratique et que vous vous sentez en confiance, filmez l'examen final Extensa Fitness et soumettez-le pour révision;
  9. Recevez les résultats de votre examen final et votre certificat virtuel;
  10. Inscrivez-vous à notre programme de formation continue, Extensa™ Fitness Certifié, et découvrir une abondance de nouveau matériel théorique et de contenu pratique. Chez Extensa, l'éducation ne s'arrête pas à votre certificat, nous nous efforçons de continuer à vous fournir des connaissances et des compétences pratiques continues qui vous permettront de conserver votre statut de spécialiste de la flexibilité.

la formation professionnelle d'instructeurs Extensa™ Fitness

est destiné aux instructeurs de fitness, aux professeurs de danse et aux coaches qui souhaitent apprendre à devenir un instructeur de souplesse en travaillant individuellement avec la créatrice de la méthode Extensa, Sarah Feilders.

Les avantages de travailler directement avec Sarah:

  • Découvrez le programme Extensa Fitness directement auprès du créateur;
  • Bénéficier d'une formation privée (poser toutes les questions que vous souhaitez, passer plus de temps sur les sujets de votre choix et obtenir un feedback individuel tout au long du processus de certification);
  • Recevez un cours modèle personnalisé Extensa Fitness que vous pouvez utiliser pour votre groupe (vous et Sarah créez le cours ensemble, basé sur vos objectifs, vos participants et vos préférences d'exercice);
  • Apprenez à votre propre rythme et selon votre propre calendrier (vous et Sarah créerez un horaire qui conviendra à vos disponibilités et préférences pédagogiques);
  • Petit rendez-vous toutes les semaines ou toutes les deux semaines selon vos disponibilités;
  • Accès à tous les contenus de la formation fondamentale d'instructeurs Extensa Fitness;
  • Accès gratuit à une année complète de formation continue grâce à notre abonnement Extensa Fitness Certifié.

Toutes nos formations d'instructeurs Extensa comprennent:

  • Des master classes (virtuelles) en direct illimitées;
  • Accès à la bibliothèque vidéo en ligne (cours modèle, descriptions d'exercices individuels, démonstrations de transition et démo d'examen final);
  • Livret de formation d'instructeurs Extensa Fitness - téléchargement PDF (description de tous les exercices du cours modèle. Chaque exercice est accompagné d'une description complète, des articulations, des muscles et des conseils pédagogiques);
  • Accès à la section théorique en ligne (les principes Extensa & ; techniques, l'entrainement àxé sur la flexibilité défini, expliqué et les techniques, la musique, les compétences de communication, les précautions de sécurité, comment se protéger en tant qu'instructeur Extensa et bien plus encore;
  • Mini rendez-vous mensuels avec les maîtres-formateurs Extensa via Zoom, Google Meets ou le chat;
  • Votre première année d'abonnement à notre programme de formation continue, Extensa Fitness Certifié, pour une petite somme de seulement 10,00 $ (après avoir réussi l'examen final).

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